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Tai Chi

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Il tai chi chuan è una vera e propria ginnastica di lunga vita, non prevede particolari requisiti fisici e può essere praticato a qualunque età.

Praticato con costanza, permette di mantenere un corpo giovanile e agile, inoltre favorisce il benessere, il rilassamento, la salute psicofisica, l’agilità mentale, il buonumore e la fiducia in sé stessi.

E’, inoltre, particolarmente indicato per calmare lo stress e le tensioni e per ritrovare il piacere del movimento del respiro e dell’ascolto.

Il corso di tai chi chuan prevede 10 incontri totali, con frequenza mono-settimanale e la durata di ciascun incontro è di un’ora.

Ogni corso ha al massimo 6/7 partecipanti, in maniera tale che i nostri insegnanti si possano dedicare al meglio a tutti gli iscritti.